Tres maneras de evitar el cánc

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Tres maneras de evitar el cánc

Para mí y para muchos otros en el mundo, el cáncer es algo que da miedo. Solo menos de 7.9 millones de personas murieron de cáncer solo en 2007, y los especialistas dicen que el cuarenta por ciento del cáncer se puede prevenir. Hay factores obvios, como fumar, ser obeso, una dieta deficiente, etc., pero hay muchos otros peligros que quizás no conozca. Voy a discutir tres de ellos.

Una de las formas más simples de evitar el cáncer es filtrar el agua del grifo. Aunque usted no pensaría que podría contraer cáncer simplemente bebiendo el agua de su grifo, los carcininógenos que se encuentran comúnmente en su agua incluyen cromo, arsénico y otros subproductos químicos que se encuentran después de la desinfección del agua. Aunque se encuentran en pequeñas cantidades, excepto que su cuerpo está funcionando con una eficiencia óptima, estos químicos pueden acumularse en su cuerpo y causar problemas. Un filtro de ósmosis inversa ayudará si su agua está contaminada con arsénico o cromo. ¡Nunca podrás volver a beber agua corriente del grifo! Después de analizar casi 20 millones de registros obtenidos de las autoridades estatales del agua, se encontraron 315 contaminadores en el agua del grifo que beben los estadounidenses. Lo que es aún más perturbador es que más de la mitad de los químicos encontrados no están sujetos a regulaciones de salud o seguridad. Honestamente, es mejor filtrar el agua para su tranquilidad y la de sus hijos.

Echa un vistazo a sus juegos de juegos al aire libre y cubiertas de madera. Los que se construyeron antes de 2004 están más que probablemente cubiertos con un pesticida que contiene arsénico. Esta mezcla química puede adherirse a las manos y la ropa de usted y sus hijos. Asegúrese de lavarse las manos y las manos de sus hijos después de jugar en las cubiertas o en los patios de recreo, y considere reemplazar ciertas zonas de alto tráfico con alternativas sin arsénico. Mantenga a sus mascotas y sus hijos alejados de la tierra debajo de la cubierta y del patio de recreo, ya que los productos químicos pueden escurrirse cuando llueve y contaminar el área que se encuentra debajo. Tenga especial cuidado con las astillas de estos conjuntos, ya que pueden ser particularmente peligrosas. Trate de no usar limpiadores comerciales en su plataforma, ya que estos pueden convertir los productos químicos a una forma aún más tóxica.

Por último, trate de usar menos productos químicos a prueba de manchas y grasa. El teflón y el Scotchgard se pueden encontrar en repelentes de manchas en sillones y alfombras, así como en recipientes a prueba de grasa para comidas rápidas y alimentos empacados. Diga no a los tratamientos opcionales de manchas en su hogar y aléjese de los alimentos empacados grasosos. Estos químicos no solo permanecerán en su cuerpo durante muchos años, sino que también persistirán en el medio ambiente y contaminarán el agua que bebemos. Manténgase alejado de los platos de papel, no coma palomitas de maíz para microondas ya que las bolsas están contaminadas y evite los recipientes antiadherentes en su cocina.

Al seguir estos sencillos pasos, puede reducir considerablemente el riesgo de cáncer. Tome un día a la vez y comience a darse cuenta de lo que puede hacer todos los días para estar más saludable. Siempre asegúrese de comer una dieta bien balanceada, dormir lo suficiente y darse cuenta de que cuatro de cada diez estadounidenses serán diagnosticados con cáncer, y dos de cada diez morirán a causa de ella. ¡Hazte cargo y reduce tu riesgo!

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