¿Qué puede hacer para evitar el cáncer de piel?

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El cáncer de piel puede ser algo muy aterrador, especialmente si conoce a alguien que haya tenido serios problemas con él. Inadvertido, el cáncer de piel puede ser mortal, pero la verdad es que el cáncer de piel es una de las formas más fáciles de vencer cuando se detecta a tiempo. Si presta atención y se hace autoexámenes regulares, puede evitar complicaciones graves. Cuando note que el cáncer de piel se encuentra en sus etapas iniciales, tiene una buena probabilidad de que se pueda extirpar y quedará libre y limpio rápidamente. Por supuesto, sus autoexámenes deben ser adicionales a un examen médico anual; Los médicos entrenados en los ojos a menudo detectan el cáncer de piel incluso más rápido que usted.

La mayoría de las marcas que ve en su piel son ocurrencias normales, pero necesitará conocer las diferencias para realizar autocomprobaciones periódicas. Si tiene 100 o más lunares, debe asegurarse de hacerse autoexámenes regulares (prestando especial atención a cualquier cambio en sus lunares) ya que tiene un mayor riesgo de cáncer de piel. Las siguientes cosas son normales:

Marcas simétricas; Esto significa que puede poner una línea a través del centro de la mancha oscura y es lo mismo en ambos lados de la línea.
Borde liso; Esto significa que los bordes alrededor de la mancha oscura son suaves, generalmente bastante nítidos.
Color sólido; Las marcas normales no tienen una variedad de colores en una marca.
Talla; Las marcas normales no suelen ser mayores de ¼ de pulgada de diámetro.
Cambios; Las marcas normales no crecen y cambian de forma o altura.
Picazón, sangrado u otra descarga; Las marcas normales normalmente no tienen estos síntomas.

Ahora que sabes lo que es normal, puedes hacer autoexámenes. Si tiene marcas que no cumplen con los requisitos anteriores, debe consultar a su médico. Podrá determinar si las marcas son normales o cancerosas.

Revisarse a sí mismo para detectar signos tempranos de cáncer de piel no es muy difícil. Todo lo que necesitará es una habitación bien iluminada que tenga un espejo de cuerpo entero, un par de sillas (o cualquier cosa en la que pueda sentarse), un espejo de mano y un secador de pelo.

Primero examine la parte frontal de su cabeza, la parte posterior de su cabeza, sus oídos y su cara. Al examinar su cabeza, probablemente necesite usar el secador para poder ver bien su cuero cabelludo. Al revisar la parte posterior de las orejas y la parte posterior de la cabeza, deberá usar ambos espejos.

En segundo lugar, verifique tanto el frente como la parte posterior del cuello. Asegúrese de mirar la parte inferior de su mandíbula.

Tercero, revise sus hombros (frente), pecho y estómago. Las mujeres deben revisar debajo de los senos.

Cuarto, revisa la parte delantera de tus brazos y piernas, tus manos y la parte superior de tus pies.

Quinto, revise su espalda y la parte posterior de estas partes del cuerpo: hombros, brazos, glúteos y piernas.

Sexto, (necesitará sentarse), verifique el resto de sus pies (use el espejo de mano para ver los costados y las plantas).

Séptimo, aún sentado, apoye los pies en la segunda silla y use el espejo de mano para examinar sus genitales.

Al vigilar su propia piel, podrá detectar los cambios más rápidamente que nadie. Si tiene lunares, debe conocerlos muy bien, ya que los cambios en ellos son signos de advertencia. Recuerde que, detectado temprano, el cáncer de piel casi siempre se puede curar. Haga sus autoexámenes regulares y visite a su médico anualmente para protegerse.

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