Prevenir el cáncer de colon con 5 maneras fáciles

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Prevenir el cáncer de colon con 5 maneras fáciles

Actualmente se están realizando estudios de investigación sobre la mejor manera de prevenir el cáncer de colon, ya que cada vez más personas son diagnosticadas con esta afección. Se encuentra que el cáncer de colon generalmente comienza en el intestino grueso, también conocido como colon o recto. Luego, el cáncer de colon se desarrolla a partir de células muertas que se han acumulado en un bulto durante un período de tiempo. El riesgo de contraer cáncer de colon aumenta si tiene antecedentes médicos genéticos de padres o familiares cercanos a los que se les haya diagnosticado cáncer de colon. La investigación también mostró que el cáncer de colon se ve agravado por dietas poco saludables, como las comidas preparadas y las comidas rápidas.

Aquí, es vital que busque el consejo de su médico en caso de que sienta la incomodidad de los síntomas del cáncer de colon. Los síntomas a los que debe prestar atención incluyen la aparición de enfermedades intestinales poco saludables, como diarrea, estreñimiento o infección intestinal, dolor severo en el abdomen, sangre en las heces, deposiciones estrechas, anemia, obstrucción intestinal y pérdida drástica de peso.

La prevención es aún mejor que curar. Entonces, realmente debería considerar las siguientes 5 formas de cómo prevenir mejor el cáncer de colon:

1. Adoptar hábitos saludables. El cáncer de colon generalmente se desarrolla durante un período de tiempo antes de que realmente se muestre. Aquí no debe esperar hasta que note los síntomas del cáncer de colon antes de comenzar a adoptar hábitos saludables. Coma comidas saludables, haga ejercicio y duerma lo suficiente.

Si su dieta contiene demasiada grasa y carnes rojas con poca fibra, definitivamente tiene un alto riesgo de desarrollar cáncer de colon. La grasa se acumula en las paredes del intestino y el recto, formando bultos de células muertas. Por lo tanto, debe adoptar una dieta natural equilibrada que incluya muchos vegetales verdes, frutas y agua.

El ejercicio ayuda a eliminar las toxinas dañinas y los desechos que, si se dejan acumulados en su cuerpo, pueden provocar el crecimiento del cáncer.

2. Conozca su historial médico familiar. Parece que el cáncer de colon es una enfermedad genética hereditaria. Como tal, si pertenece a la categoría de alto riesgo debido a su historial familiar, debe tomar precauciones adicionales llevando un estilo de vida saludable.

3. Deja de fumar. Fumar en cadena aumenta la probabilidad de desarrollar cáncer de colon. La inhalación de tabaco puede transferir fácilmente carcinógeno (un agente contra el cáncer) a su colon y recto, lo que está resultando en cáncer de colon. Aquí, no dude en encontrar formas de dejar de fumar.

4. Reducir la exposición a la radiación. Se ha encontrado que la exposición excesiva a la radiación causa cáncer de colon. Los rayos de radiación son dañinos y pueden producir células normales sanas de manera anormal. De todos modos, evite las radiografías, tomografías computarizadas y mamografías innecesarias para poder prevenir mejor el cáncer de colon.

5. Si observa que está experimentando síntomas como alergias en la piel, sistema inmunológico débil, falta de movimiento de los intestinos, distensión abdominal, etc., es posible que tenga demasiadas toxinas en su cuerpo. Considere la limpieza de colon como una forma de desintoxicación. Hay un par de maneras de realizar la limpieza de colon. Estos incluyen el consumo de hierbas para la limpieza de colon y la hidroterapia de colon.

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