La dieta de prevención del cáncer: baje sus riesgos hoy

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La dieta de prevención del cáncer: baje sus riesgos hoy

Combatir el cáncer es difícil, ¿por qué no hacer algo para evitar que ocurra en primer lugar? Cada vez más personas descubren que los cambios simples en la dieta y el estilo de vida son suficientes para reducir drásticamente sus posibilidades de contraer todo tipo de cáncer. Esto también puede funcionar para aquellos que ya han sido diagnosticados por la enfermedad y están buscando ayuda de un médico naturista.

En este caso, el médico le indicará que retire los alimentos que alimentan el cáncer y que consuma alimentos que estimulen su sistema inmunológico y limpien su cuerpo. De esta manera, puede mejorar su salud y su capacidad para combatir el cáncer.

Los lazos entre el cáncer y su dieta

Hay mucha evidencia que vincula lo que usted come con el desarrollo del cáncer. Esta es una gran noticia para las personas que no les importa ejercer su libre albedrío para elegir mejores alimentos y bebidas para consumir. Sus opciones de estilo de vida también afectan en gran medida sus riesgos de contraer cáncer. Obviamente, beber demasiado alcohol y fumar cigarrillos también puede aumentar sus probabilidades de contraer cáncer.

Si no haces ejercicio, esto es invitar al cáncer a que se haga cargo. Necesita hacer ejercicio para mantener a sus órganos vitales haciendo lo que mejor hacen: mantenerlo vivo. Los estilos de vida sedentarios conducen a la obesidad, enfermedades del corazón y diabetes, entre otras enfermedades.

Comer alimentos orgánicos es esencial para mantener alejados los químicos dañinos que pueden contribuir a los crecimientos cancerosos. Los pesticidas y herbicidas son peligrosos y se acumulan en su cuerpo. Esta acumulación tóxica es lo que siempre permite que se forme el cáncer. Una vez que lo haga, deberá comenzar a comer y vivir mejor. También puede obtener ayuda de uno de los centros de tratamiento de cáncer alternativos calificados cerca de usted.

¿Los transgénicos causan cáncer?

En la comunidad de médicos convencionales y naturópatas se habla mucho sobre los peligros de los alimentos modificados genéticamente. Consiste en plantas y animales a los que se les ha modificado el ADN para permitirle soportar las sequías, el clima frío y crecer. También están diseñados para producir un insecticida para evitar que los insectos se los coman.

La FDA insiste en que los OGM son seguros para el consumo humano, sin embargo, estos alimentos solo se han colocado en estudios a corto plazo. Los ensayos con animales han sido realizados por científicos independientes que revelan lo contrario. Muestra que los OGM pueden causar ciertos tipos de cáncer. También demostró que incluso pequeñas cantidades de pesticidas pueden aumentar los riesgos de ciertos tipos de cáncer, como cáncer de mama, leucemia, tumores cerebrales, linfoma, cáncer de próstata y tumores cerebrales.

Ahora, revisemos lo que puede hacer para mejorar su dieta y disminuir el riesgo de cáncer.

Coma más frutas y verduras que combaten el cáncer

No debe comer ningún alimento en particular, pero se recomienda una variedad de frutas y verduras que ayudan a combatir los crecimientos cancerosos. Comer una dieta balanceada con alimentos integrales sigue siendo crucial. Sin embargo, lo siguiente definitivamente debe implementarse en sus comidas diarias:

  • Brócoli
  • Espinacas
  • coles de Bruselas
  • Zanahorias
  • Frijoles
  • Verdes de hojas oscuras
  • Los tomates
  • Guayaba
  • Sandía
  • Chícharos
  • Naranjas
  • Bayas

Comer mucha fibra

Mantener un colon limpio es esencial para mantener un cuerpo sano. Una forma de hacer esto es tomar mucha fibra. Hay una variedad de alimentos que puede agregar a su desayuno, almuerzo, bocadillos y cenas para aumentar su consumo de fibra, que puede provenir de granos enteros, frutas, legumbres y verduras, como los siguientes:

  • panecillos de salvado
  • Arroz integral
  • Las manzanas
  • Peras
  • Plátanos
  • Zanahorias
  • Apio
  • Pimientos
  • Frijoles

También se debe agregar agua: beba mucho de esto para mantener su cuerpo lleno de toxinas y desechos.

Reducir en carnes procesadas y rojas

El problema número uno con la carne es que se procesa a través del cuerpo muy lentamente. Esto se debe a que carece de fibra, que, como vemos, es esencial para combatir el cáncer. Aquellos que consumen una gran cantidad de carnes procesadas tienden a tener un mayor riesgo de cáncer de colon. Luego, la mayoría de las carnes procesadas están contaminadas con pesticidas, herbicidas, OGM e inyecciones hormonales, que aumentan aún más las posibilidades de desarrollar cáncer. Los médicos naturópatas recomiendan elegir carne no procesada que sea orgánica, que se alimente con pasto y que no contenga hormonas o antibióticos inyectados.

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