Juice Your Life – Vence a 'Chemo Brain'

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Me diagnosticaron cáncer en 2007. Cuando finalizó mi tratamiento contra el cáncer, me di cuenta de que mi recuperación apenas estaba comenzando. Uno de los efectos más debilitantes de tener cáncer es el efecto que tuvo en mi cerebro. Me ha llevado 3 años, pero finalmente he recuperado mi cerebro.

Hoy quiero compartir algo con ustedes que ha cambiado mi vida de muchas maneras y en tantos niveles diferentes. Hacer esta única cosa constantemente, todos los días y no cambiar nada en mi vida ha tenido un efecto profundo en todas las áreas de mi vida y puede tener en la tuya. Si quieres:

· Batir la fatiga
· Tener mucha más energía.
· Combatir los efectos de ‘quimio cerebro’
· Piensa mucho más claro.
· Reduce tus niveles de estrés.
· Enfócate más en las cosas que quieres hacer
· Detener la merienda y el ansia por la comida.
· Conectar con las personas que te rodean
· Funciona mejor con menos sueño

Entonces esto es para ti, así que sigue leyendo.

La fatiga y la función cerebral dañada (conocida cariñosamente como quimio cerebro) son efectos secundarios comunes del tratamiento del cáncer y pueden continuar durante semanas, meses o años después de que el tratamiento haya finalizado.

Recuerdo tener niveles de energía excepcionalmente bajos durante mi tratamiento contra el cáncer. Tenía que cuidar a un nuevo bebé, así que me despertaba cada dos o tres horas durante la noche para recibir alimentos que coincidían con la quimioterapia. También tenía un hijo de 3 años y un marido para cuidar y una casa para ejecutar.

También luché realmente con ‘cerebro de quimio’. Prácticamente no tenía memoria a corto plazo. Siempre había sido una persona bastante inteligente, así que esto realmente me impactó mucho. Me encontré retirándome de mis amigos y familiares y de la sociedad en general. Esto ha estado aumentando durante 3 años desde que mi tratamiento terminó.

Esto tuvo un efecto en mis relaciones, mis hábitos alimenticios y mi función cerebral y, aunque ha mejorado ligeramente desde que me sometí a mi tratamiento, ciertamente afectó mi vida en gran medida.

Estaba escuchando una entrevista sobre jugos y decidí intentarlo. Entré en mi cocina. Conseguí un plátano del frutero y unas cuantas frambuesas congeladas que habíamos recogido antes durante el verano. Saqué la licuadora del armario, le agregué un poco de leche y la pisé todo. Estaba delicioso. Al día siguiente, volví a hacer lo mismo. Luego fui a comprar fruta que podía pegar en la licuadora. Al final de la semana, estaba agregando yogur, jugo de frutas, semillas, manzana, piña, arándanos (no necesariamente todos al mismo tiempo) pero los efectos de hacer esto a diario han transformado mi vida.

Por favor, sepan que no he cambiado absolutamente nada más. No he hecho más ejercicio del que normalmente haría ni he cambiado mis hábitos alimenticios. No estoy tomando ningún suplemento; No estoy bebiendo más agua de la que normalmente tomaría. Solo paso unos 5 minutos al día a la hora que mejor me convenga, pongo frutas suaves en una licuadora y luego las bebo. No podría ser más fácil.

Beneficios:

Dormir: tengo 2 niños pequeños, uno de los cuales viene a la cama con nosotros todas las noches y nos despierta a todos. Esto usualmente solía dejarme cansado y malhumorado todo el día pero no más. Por ejemplo, la otra noche me fui a la cama alrededor de las 11:30. En algún momento durante la noche, Ruby, mi hijo de tres años y Laila, mi hijo de 6 años decidieron acompañarnos en la cama. Se convirtió en toda una feria de fans y todos estaban despiertos. No sucedió mucho sueño después de eso, pero al día siguiente me sentía muy bien. Siguiendo con las cosas y enfocado.

Otro efecto realmente bueno es que las relaciones con las personas que me rodean han mejorado. Solía ​​encontrar eso porque estaba tan cansado y fatigado, me retiraba a mi mente y solo pasaba mucho tiempo tratando de resolver las cosas y hacer las cosas, pero ahora siento que he liberado mi cerebro y tengo la Presencia mental para conectar realmente con las personas que me rodean. Mis hijos están obteniendo absolutamente el beneficio de tener a mamá de vuelta.

Otro efecto realmente extraño es que estoy comiendo significativamente menos comida. Simplemente no tengo hambre. Tampoco estoy comiendo bocadillos o teniendo antojos de azúcar. Esto está teniendo un efecto fantástico en mi peso que repercute en mis niveles de confianza. Ahora mi cuerpo está recibiendo la nutrición que necesita, por lo que ya no grita por los nutrientes que faltan en mi dieta porque la fruta fresca la proporciona.

Desde entonces he aprendido sobre la dieta de pH alcalino y he empezado a beber pepino y espinacas con jugo y naranja. Es realmente delicioso (honestamente) y todavía siento los beneficios todos los días.

Por supuesto, sé que las frutas y verduras frescas son buenas para mí y esenciales para la energía, pero hay una gran diferencia entre saber algo conscientemente y hacerlo realmente y absorber la lección en su inconsciente.

Estos son solo los efectos que me son evidentes a diario. ¿Te imaginas lo que toda esta nutrición le está haciendo a mi cuerpo y células? Además de la nutrición, solo el hecho de que mi visión de la vida se haya vuelto mucho más positiva y estoy más feliz tendrá un efecto en mi cuerpo a nivel celular

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