Evitar el cáncer de colon

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Evitar el cáncer de colon

El cáncer de colon es conocido por muchos otros nombres, incluyendo el cáncer de colon y el cáncer colorrectal, pero como se llame, el resultado es el mismo. Una persona que tenga esta enfermedad sufrirá de estreñimiento, diarrea, dolor abdominal y anemia, entre otros síntomas. Pero en realidad hay muchas maneras de prevenir el cáncer de colon. Un cambio básico en el estilo de vida que involucre su dieta y actividades físicas es una de las formas más efectivas de evitar esta enfermedad. Debe tener en cuenta que consumir alimentos bajos en fibra pero altos en grasa todos los días aumenta los riesgos de tener cáncer de colon. Del mismo modo, comer muchas frutas y verduras puede prevenir el cáncer de colon porque estos alimentos son ricos en fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes que pueden combatir el cáncer.

También debe evitar fumar y beber si quiere prevenir el cáncer de colon. Tenga en cuenta que detener estos hábitos también prevendrá otros tipos de enfermedades como el cáncer de los pulmones y los problemas cardíacos. Disminuir su consumo de alcohol puede hacer maravillas para su salud y reducir los riesgos de complicaciones. Por otro lado, fumar aumenta el riesgo de morir entre un treinta y un cuarenta por ciento en las personas que ya tienen cáncer de colon, por lo que dejar este hábito en realidad puede salvarle la vida.

Además de ser consciente de su ingesta diaria de alimentos y evitar malos hábitos que pueden ser perjudiciales para su salud, tener un estilo de vida proactivo también puede prevenir todas las formas de cáncer, incluido el cáncer de colon. Se cree que solo hacer treinta minutos de actividad física todos los días puede reducir significativamente los riesgos de contraer cáncer de colon. La razón de esto es que el ejercicio ayudará a mantener su peso bajo control y su metabolismo a un ritmo normal para mantener su movimiento intestinal regular. Algunos investigadores también observaron que alrededor del quince por ciento de los casos de cáncer de colon podrían haberse inventado fácilmente si los afectados se hubieran tomado el tiempo para hacer ejercicio todos los días.

Al igual que en cualquier otro caso de cáncer, el cáncer de colon también debe detectarse temprano para evitar que empeore. Debido a esto, es esencial que realice pruebas de detección regularmente porque el cáncer de colon no presenta síntomas en sus etapas iniciales. Tenga en cuenta que las pruebas de detección son especialmente importantes para las personas de mediana edad, pero las personas más jóvenes no están particularmente ausentes si tienen antecedentes familiares de cáncer de colon. También se recomienda que las personas que tienen entre 40 y 50 años de edad realicen la prueba de sangre oculta en heces cada dos años para estar del lado de la salvia.

Para realizar una prueba de sangre oculta en materia fecal, debe recolectar muestras de sus heces para que puedan ser analizadas en un laboratorio para detectar algunos pasajes de sangre. La razón por la que esta prueba es importante es porque los tumores del intestino delgado pueden convertirse en cáncer si no se tratan. Estos tumores realmente sangran en el intestino, pero no sangran lo suficiente como para que lo note, por lo que se requieren pruebas de laboratorio.

Otra forma de detectar si tiene cáncer de colon es a través de la colonoscopia. Esta es también la forma más efectiva de determinar si tiene cáncer de colon o no, ya que le permite a sus médicos examinar su intestino completo en busca de signos de tumores. Este procedimiento normalmente se lleva a cabo en hospitales y usted necesita limpiarse los intestinos antes de poder realizar esta prueba.

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