Evitar el cáncer de colon y las colonoscopias

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Evitar el cáncer de colon y las colonoscopias

¿Qué pasaría si pudiera ajustar su dieta para que supiera que la salud de su colon es excelente? ¿Qué pasaría si pudieras conseguir ese buen taburete suave simplemente eligiendo los alimentos que tu genética necesita para funcionar de manera eficiente? ¿Qué pasaría si pudieras hacer esto sin contar calorías? Es posible y usted puede administrar cualquier riesgo de salud genético que haya heredado.

Ciertos alimentos son altamente beneficiosos para los individuos genéticos. Comenzamos con el marcador genético más obvio, su tipo de sangre. Al conocer la historia de su familia y los marcadores genéticos, podemos comenzar a elaborar un plan de alimentación que maximice sus expresiones genéticas saludables y minimice las expresiones genéticas no saludables.

Es fácil elegir sus mejores alimentos de una lista y ver qué sucede y cómo se siente. Hay más pasos si esto no le da las respuestas que necesita.

Supongamos que usted es escandinavo y no sabe si heredó los genes escandinavos, los peces que comen peces o los genes ingleses que comen carne. ¿Qué pasa si eres una combinación de ambos? Como manejamos esto? Supongamos que usted es asiático y no sabe si, como un niño birracial, ha heredado los genes asiáticos que comen peces o los genes ingleses que comen carne.

Hay más pasos para averiguar lo que su cuerpo necesita. Tipos de genoma, tipos de secretor e incluso los tipos genéticos rápidos e informativos. La descripción exacta de sus necesidades nutricionales y los requisitos de porcentaje de proteínas para la pérdida de grasa abdominal.

Por qué esperar hasta que tenga cáncer, cuando puede ser proactivo y evitarlo haciendo que su colon se ejecute a tiempo y sin esfuerzo.

Existen pautas básicas para cada tipo de sangre, y las he descrito en artículos anteriores.
1. No hay bebidas carbonatadas.
2. No se procesan alimentos en caja.
3. Agregue fibra soluble a su dieta.
4. Por qué el agua es importante.
5. ¿Qué nueces ayudarán a prevenir el cáncer de páncreas?
6. Frutas, y el mejor momento para comerlas.
7. Que frijoles para que no tengas gas.
8. Verduras, hojas verdes, y sulforofano y reductores del cáncer.
9. Fuentes de omega 3 distintas a la forma de píldora y más.

Afinando sus alimentos para la absorción de nutrientes todos los días, mantendrá su cuerpo en movimiento, feliz, enérgico y libre de enfermedades. Todos necesitamos un suministro básico de los mismos nutrientes, es solo la fuente que puede variar de un tipo genético a otro. Por supuesto, hay algunos alimentos que son universales para todos. Sabes lo que son. Brócoli, col rizada, iones y manzanas.

Puede encontrar las mejores proteínas y frutas, y aprender a incorporar las 7 variedades de frutas y verduras de manera eficiente cada día. Cazuelas, sopas y salteados ayudan a conseguir una variedad completa.

Visita y peruse alrededor. Los alimentos correctos evitarán que contraiga resfriados y gripes. Si necesita ayuda, hay suplementos y correos electrónicos gratuitos para que pueda comenzar a tener una mejor salud.

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