Cáncer de mama y osteoporosis

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Cáncer de mama y osteoporosis

No hay nada más aterrador que saber que tienes algo dentro de tu cuerpo que destruye tus órganos y tu salud. El cáncer de mama es el mayor temor de las mujeres, hoy en día existen tratamientos que funcionan e incluso curan el cáncer. Extraer el seno ya no es un paso necesario para el tratamiento. Si se encuentra lo suficientemente temprano como para tener una gran posibilidad de vencer esta fea enfermedad, los médicos no saben qué causa exactamente el cáncer de seno. El cáncer de seno es cuando las células anormales crecen sin control en uno o ambos senos. Se forma una masa y puede extenderse a otras áreas del cuerpo; la masa se llama tumor maligno. La mayoría de las personas no lo saben, pero el cáncer de seno también afecta a los hombres, uno de cada cien casos de cáncer de seno afecta a los hombres.

Los factores de riesgo para el cáncer de seno son el envejecimiento. Esta enfermedad es mucho más común en mujeres mayores, antecedentes familiares, hormonas después de la menopausia, lo que aumenta el riesgo de contraer la enfermedad. Las mujeres que heredan genes llamados BRCA1 y BRCA2 tienen más probabilidades de contraerlo. Tener demasiada grasa corporal, beber demasiado alcohol puede aumentar su estrógeno y ponerlo en riesgo. Estar inactivo tampoco es bueno, si encuentra un bulto habitual o si su seno ha cambiado luciendo como hoyuelos similares a una naranja, vaya a ver a su médico de inmediato. Los síntomas del cáncer de seno son un cambio en la forma en que se siente el seno, un engrosamiento del seno o la axila, un bulto indoloro o un cambio en el tamaño o la forma de sus senos. Un cambio en el pezón, podría doblarse o verse escamoso. Líquido claro o con sangre que sale del pezón.

Es muy importante hacerse chequeos y mamografías regularmente. Las mamografías son una radiografía del seno para detectar cualquier cosa usual sobre el seno. Si se encuentra un bulto, su médico querrá hacer una biopsia, es entonces cuando su médico toma algunas células de su seno y las analiza. La cirugía es necesaria con el cáncer. Puede recibir radioterapia para destruir las células cancerosas y recibir quimioterapia o terapia hormonal. Su médico decidirá qué es lo mejor para usted entre tratamientos. Trate de mantenerse saludable comiendo alimentos nutritivos, muchas verduras y frutas. Haga ejercicio activo durante al menos 30 minutos 5 días a la semana. Si bebe alcohol, trate de beber con moderación e incluso después de la menopausia, incluso una bebida puede aumentar su riesgo. Efectos del cáncer de mama:

Cuatro de 1, 000 mujeres en sus 30 s. 15 de 1, 000 mujeres en sus 40 s. 26 de 1, 000 mujeres en sus 50 s . 37 de 1, 000 mujeres en sus 60 s

Hay tres etapas del cáncer de seno

La etapa 0 es cuando no hay evidencia de cáncer y células cancerosas, como DCIS y LCIS. La etapa 1 es cuando las células invaden el tejido del seno. La etapa 2 se divide en las subcategorías IIA y IIB. IIA es cuando el cáncer está en el seno y los ganglios linfáticos, las axilas y el tumor mide aproximadamente 2 centímetros. IIB es cuando el cáncer está en el ganglio linfático y el tumor mide más de 2 centímetros, pero no más de cinco. La etapa 3 se divide en las subcategorías IIA, IIB e IIC. IIA es cuando no se encuentra cáncer de seno en el seno, el cáncer se ha diseminado a los ganglios linfáticos y puede haberse asentado en el esternón del cuerpo. IIB es cuando el cáncer se ha diseminado a la pared torácica y el tumor mide más de 5 centímetros y también puede estar en los ganglios linfáticos. IIC el cáncer se ha asentado en la pared torácica y la piel del seno.

El hecho de que tenga un tumor grande no significa que sea tan grave como un tumor pequeño. Un pequeño tumor puede darte más pelea que uno más grande, dependiendo del cuerpo de uno o más 39; Muchos no lo saben, pero la salud ósea es muy importante cuando se trata de cáncer de seno. Es muy importante que cuide sus huesos durante toda su vida, especialmente si tiene cáncer de seno. Se sabe que el cáncer de seno causa pérdida ósea en algunos casos, es importante que las mujeres cuiden sus huesos, ya que tenemos más probabilidades de desarrollar osteoporosis que los hombres. Consulte a su médico para obtener suplementos sobre cómo construir huesos fuertes y mantenerlos fuertes, especialmente durante su tratamiento.

Toma suficiente calcio. Las personas mayores de 50 deben obtener 1, 200 miligramos de calcio por día. Haga que los alimentos con alto contenido de calcio formen parte de su dieta: productos lácteos como

leche baja en grasa, yogur y queso vegetales de hoja verde fortificados con calcio como el brócoli, las espinacas, la col rizada y el bok choy tofu almendras cereales enriquecidos con vitaminas suplementos de calcio

Obtenga suficiente vitamina D. La vitamina D ayuda a su cuerpo a absorber el calcio. Las personas mayores de 50 deben obtener 400 unidades internacionales (UI) de vitamina D por día. Las personas mayores de 70 necesitan 600 UI de vitamina D diariamente. Su cuerpo produce vitamina D cuando está expuesto a la luz solar, pero si está en interiores la mayor parte del tiempo o vive en áreas donde la luz solar es limitada, agregue alimentos ricos en vitamina D a su dieta:

fortificada con vitamina D arenque de leche, salmón y atún cereal fortificado con vitaminas

Haga ejercicio con pesas. El ejercicio fortalece sus huesos y músculos y ayuda a disminuir la pérdida ósea. Haga 30 minutos de ejercicio con pesas 3-4 veces por semana para obtener los máximos beneficios para la salud ósea: caminar, trotar, subir escaleras, jugar tenis, racquetball o bailar squash, levantar pesas

Limite su consumo de alcohol y deje de fumar, ambos pueden aumentar el debilitamiento de sus huesos.

Lorna Darden

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