Cáncer de mama que revienta Superfoods – ¿Estás comiendo?

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Cáncer de mama que revienta Superfoods – ¿Estás comiendo?

Erradique las grasas malas de la dieta: elimine casi toda la ingesta de grasas peligrosas. Las mujeres que consumen una gran cantidad de grasas trans suelen tener el doble de probabilidades de atraer el cáncer de mama que las mujeres que ingieren las más bajas. Las grasas trans dificultan el comportamiento de las enzimas digestivas que se ocupan de los carcinógenos.

Las hembras que tienen un plan de alimentación lleno de grasa probablemente aumenten su potencial de desarrollar cáncer de mama cuando maduran, revelan los investigadores. Una encuesta de más de 13,000 hembras de Norfolk encontró que las hembras que comían más grasas poco saludables, incluidas las que se encuentran en las barritas de caramelo, los bocadillos y los productos para llevar, tenían casi dos probabilidades de contraer cáncer, a diferencia de las que consumían la cantidad más pequeña .

Muchos informes de investigación nunca han creado un vínculo directo entre la grasa y el cáncer de mama. Pero, los investigadores mencionan que el tipo de alimento utilizado por los investigadores originales puede haber disfrazado el problema. Definitivamente se ha dado cuenta de que llevar exceso de grasa aumenta la probabilidad de cáncer de mama, y ​​sin embargo, este estudio en particular culpa especialmente a los alimentos grasos.

Mastique nueces: los estudios sugieren que un par de porciones de nueces al día pueden en realidad evitar el cáncer. Simplemente comiendo 2 oz. de nueces apetitosas, uno puede impedir que las células cancerosas se desvíen como resultado de los compuestos anticancerígenos incluidos en las nueces. Una porción diaria puede dificultar la expansión del cáncer de mama a la mitad, de acuerdo con la investigación del Instituto Americano para el Cáncer.

Los frijoles también son saludables: las mujeres que comen frijoles y lentejas tienen menos probabilidades de contraer cáncer de mama en lugar de las mujeres que nunca las consumen, según un informe de International Journal of Cancer (2005; 114: 628-33). Se necesita solo 1/2 taza de frijoles por día para reducir la probabilidad de cáncer de mama en un 30% monstruoso.

Beba té verde: como lo indican los ensayos clínicos, una ventaja específica de las características del té verde es combatir o disminuir las probabilidades de desarrollar cáncer. En realidad, se informa que los consumidores de té verde son significativamente menos propensos a desarrollar cáncer que los que no beben. Esto se demuestra en varios ensayos clínicos; El té verde es muy conocido y lo ha sido durante mucho tiempo. En China, el té verde se bebe debido a las fuerzas curativas, por lo que cada vez más personas en todo el mundo están bebiendo el fabuloso té. El polifenol en el té verde en realidad detiene la acumulación de células cancerosas, y también tiene fibra dietética, que a su vez se adhiere a la materia tóxica y ayuda a eliminarlas del sistema.

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