Cáncer de colon – ¿Está usted en riesgo?

0
22
Cáncer de colon – ¿Está usted en riesgo?

El cáncer de colon es una palabra que nadie quiere escuchar. Pero no significa necesariamente una sentencia de muerte. Si lo detectas a tiempo, es curable. Pero para aumentar sus probabilidades de sobrevivir a esta forma de cáncer, necesita educarse sobre la enfermedad. Es importante que aprenda los factores de riesgo y qué puede hacer para evitar que le suceda.

Hay muchos factores de riesgo que pueden aumentar sus posibilidades de desarrollar esta enfermedad devastadora. Conocer estos factores de riesgo puede salvar su vida. Sigue leyendo para obtener una lista de los factores de riesgo.

¿Estás en riesgo?

1. Más de 50 años de edad.

Es posible que los jóvenes tengan cáncer de colon, pero es más frecuente en personas de 50 años o más.

2. La inactividad.

Las personas que viven un estilo de vida sedentario tienen una mayor probabilidad de desarrollarlo debido a que la inactividad puede provocar estreñimiento. Cuanto más tiempo permanecen los desechos en el intestino, más daño puede hacer.

3. Ciertas opciones de estilo de vida.

Si fumas o consumes mucho alcohol estás aumentando tu riesgo. De hecho, los estudios han demostrado que fumar puede aumentar su riesgo de desarrollar cáncer de colon hasta en un 40%.

4. Dieta alta en grasas baja en grasas.

Esto no solo conduce a la obesidad, lo que aumenta el riesgo de desarrollar cáncer, sino que este tipo de dieta puede contribuir al desarrollo de esta enfermedad.

5. Factores hereditarios.

Si un familiar cercano tiene cáncer de colon, su riesgo aumenta significativamente. Si tiene más de un pariente cercano con la enfermedad, su riesgo aumenta aún más.

6. Antecedentes personales de pólipos o cáncer.

Si tiene antecedentes de pólipos de colon o antecedentes de cáncer de colon, su riesgo de desarrollarlo nuevamente es muy alto. Usted debe asegurarse de que usted reciba chequeos regulares.

7. Cualquier enfermedad que afecte el colon.

Si tiene enfermedad inflamatoria intestinal, enfermedad de Crohn u otros trastornos genéticos, puede tener un riesgo mucho mayor.

Estos son algunos de los principales factores de riesgo para el cáncer de colon. Si tiene alguno de estos factores de riesgo, debe hablar con su médico de inmediato sobre la prueba de detección.

¿Cómo se previene el cáncer de colon?

Hacer cambios en los estilos de vida en este momento puede reducir significativamente su riesgo. Estos cambios son muy fáciles de implementar y podrían salvar su vida. Tomará dedicación de su parte para hacer los cambios necesarios. Pero son necesarios para reducir sus riesgos.

Comience por cambiar su dieta. Coma alimentos bajos en grasa y altos en fibra. La alta fibra mantendrá su colon limpio de toxinas dañinas. Una dieta baja en grasas le ayudará a perder peso y disminuir el riesgo de desarrollar la enfermedad.

Comienza un programa de ejercicios y apégate a él. El ejercicio es una de las cosas más importantes que puede hacer por su cuerpo para mejorar su salud general.

Lo más importante si fuma o bebe en exceso, deténgase ahora mismo. Esto disminuirá sus riesgos de cáncer y mejorará su salud. También hará que sea más fácil seguir un programa de ejercicios y comer una dieta saludable.

Como puede ver, todos estos cambios en los estilos de vida para evitar que el cáncer de colon coincida entre sí. Nunca es demasiado tarde para estar saludable.

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here