4 maneras en cómo prevenir el cáncer de piel

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Es casi verano y es la época del año cuando sales a tomar el sol en la playa. Puede ser una de las experiencias más relajantes, pero también puede ser doloroso después. Una de las condiciones de salud más comunes que la mayoría de las personas tiene en una playa es tener una quemadura solar. Aunque un bronceado puede lucir muy bien en usted, puede causar cáncer de piel si lo hace durante mucho tiempo. Una de las causas más comunes de cáncer de piel es la exposición excesiva al sol.

Aquí hay cuatro maneras fáciles de prevenir el cáncer de piel:

  1. Siempre permanezca en la sombra durante los días claros y calurosos. Siempre que sea posible, trate de evitar permanecer al sol durante más de 10 minutos. En algunos países como Australia, puede llevarle solo cuatro minutos causarle una quemadura de sol.
  2. Llevar un sombrero Trate de evitar usar gorras de béisbol porque solo dan sombra a su frente. El área más común para quemarse es alrededor del cuello y la cara. Trate de usar sombreros anchos y largos que le den sombra al hombro y la cara.
  3. Use loción de protección solar en su cuerpo. Asegúrese de que todo su cuerpo expuesto esté cubierto con crema solar. La mayoría de las personas tienden a olvidarse de cubrir las orejas con protector solar. Si está nadando, use protector solar a prueba de agua.
  4. Cubre tu piel con ropa. En lugar de usar faldas cortas o camisetas sin mangas, use camisas de manga larga y pantalones para cubrir su piel.

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