4 consejos para prevenir el cáncer cervical, naturalment

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4 consejos para prevenir el cáncer cervical, naturalment

El cáncer cervical es una de las formas más frecuentes de cáncer que afecta a un número significativo de mujeres en todo el mundo cada año. Aunque a diferencia del cáncer de mama, tiene medidas preventivas certificadas. La condición médica comienza con el cérvix que experimenta cambios precancerosos. Esto se denomina displaxia cervical, que puede ser de leve a grave. Su desarrollo al cáncer cervical lleva años para que ocurra, y es ayudado por otros factores. Sin embargo, como se mencionó anteriormente, el cáncer cervical puede ser precedido y uno puede reducir su riesgo de tenerlo.

Tener un chequeo

Los que tienen antecedentes familiares de cáncer cervical tienen un mayor riesgo. Lo mismo es el nivel de riesgo con las mujeres que tuvieron relaciones sexuales a una edad confiable y las que tuvieron múltiples parejas. Si usted es una de estas personas, entonces es mejor consultar a un médico obstetra y ginecólogo y hacerse una prueba de Papanicolaou. Con esta prueba, el médico puede verificar y tratar si tiene células precancerosas / anormales antes de que puedan progresar a cáncer cervical. También puede pedirle a su médico una recomendación sobre la frecuencia con la que debe hacerse una prueba de Papanicolaou.

Use un condón y limite a las parejas sexuales

Para las mujeres que tienen múltiples parejas sexuales, se recomienda el uso de condones durante el coito. Sin embargo, es mejor que la mujer limite el número de parejas sexuales, ya que la contratación del VPH o el virus del papiloma humano puede causar cáncer cervical. La autodisciplina debe hacerse ya que no solo disminuirá el riesgo de cáncer cervical, sino que también disminuirá la posibilidad de contraer enfermedades de transmisión sexual.

Deja de fumar

Según los investigadores, los fumadores tienen un riesgo mayor de hasta 4 veces mayor que los no fumadores. Esto se debe al hecho de que el cuello uterino puede absorber las toxinas liberadas por fumar. Las células en el cuerpo pueden sufrir cambios debido a esta exposición, lo que puede provocar cáncer de cuello uterino. Además, al dejar de fumar, también disminuye el riesgo de tener otras formas de cáncer.

Dieta saludable y ejercicio

Comer sano realmente hace una diferencia en su nivel de riesgo. Los alimentos más recomendados son las verduras, las frutas y los granos integrales, ya que son ricos en fibra, fitoquímicos y antioxidantes. Estos pueden ayudar a prevenir que las células precancerosas se conviertan en este tipo de cáncer.

También se pueden tomar suplementos alimenticios, después de consultar con un médico. La vitamina C se recomienda principalmente para tomar, ya que también es rica en antioxidantes. El ejercicio también es muy importante y se debe hacer por lo menos 4 horas en una semana. Incluso solo caminar puede ser suficiente.

Aparte de estos, tenga cuidado si también está teniendo inmunosupresión o si su inmunidad ha sido decretada. Esto se atribuye en gran medida al uso prolongado y al alto consumo de esteroides y otras sustancias químicas consumidas para tratar otras enfermedades como el VIH o la leucemia. La inmunosupresión aumenta el riesgo de que su cuerpo desarrolle cáncer cervical.

Con estos cuatro consejos, es posible que no se dé cuenta de que, en su mayoría, es cierto que discriminan al yo. Entonces, para resumir, la clave principal para prevenir el cáncer cervical naturalmente es tener un estilo de vida saludable.

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